一四分之一的成年人太活跃，冒险冒险

根据世界卫生组织的研究的研究，超过四分之一的世界成人 - 或14亿人 - 服用太少的运动，将它们患上患心血管疾病的较高风险，2型糖尿病，痴呆症和癌症。

2016年，三个女性中的一个和全球四个男子中的一个没有达到建议的身体活动水平，保持健康 - 至少150分钟的中等，或每周剧烈运动75分钟。

根据该研究的研究，自2001年以来，全球物理活动水平没有改善，该研究由世界卫生组织（世卫组织）研究人员进行，并于周二在柳叶赛全球卫生期刊上发表。

2016年缺乏运动的最高率是在科威特，美国萨摩亚，沙特阿拉伯和伊拉克的成年人中，超过一半的成年人不够活跃，无法保护他们的健康。

相比之下，美国约有40％的成年人，英国36％，在中国的14％做了太少的运动来保持健康。

“与其他主要的全球健康风险不同，身体活动不足的水平并不落在全球范围内，平均而言，所有成年人中的四分之一都没有达到建议的身体活动水平，”谁是谁，谁共同领导了研究。

谁说身体活动不足是全世界早产的主要危险因素之一。它提高了非传染性疾病（NCD），如心血管疾病，癌症和糖尿病的风险。

它说，人们可以轻松实现肌肉和心脏呼吸健身，更好的骨骼健康，体重控制和降低高血压，心脏病，中风，糖尿病，抑郁和各种类型的癌症的益处等益处。

与较贫穷的国家相比，该研究发现，与较贫穷国家相比，高收入国家的低体育活动水平超过两倍，从2001年到2016年的富裕国家增加了5.0％。

研究人员表示，在较富裕的国家，对更久坐的工作以及久坐不动的娱乐和运输形式的过渡可以解释更高水平的不活动。他们说，在不太小区的国家，人们往往在工作和运输方面更加积极。

他们敦促各国政府注意到这些变化，并制定了促进行走和骑自行车的基础设施进行运输和积极的运动和娱乐。