乌海市公益课堂 乐享暑假

原标题:乌海市公益课堂 乐享暑假

学射箭、跳蹦床、踢足球、打乒乓球……今年暑期，乌海市乌达区中小学校外活动中心开设了丰富多彩的暑期公益课堂，点亮青少年暑期生活。

暑期公益课堂从7月13日正式开始，青少年均可参与，早上9点到11点，下午3点到5点，均有老师在岗为学生提供射箭、蹦床、声乐等课程。

特色课程提升技能

站立、握弓、搭箭、举弓、拉弓、瞄准、撒放、收势……所有动作一气呵成。7月20日，在乌达区中小学校外活动中心，记者看到多名学生在教练刘宏军的指导下练习射箭。

场地上，“弓箭手”们看上去有模有样。其实，很多学生是从假期才学习射箭。

“以前看电视上骑马射箭特别帅，了解到一些关于射箭的知识后，感觉这里面学问很大，教练说想学好射箭必须要静气凝神，拼到最后还是看谁能更沉稳、更专注、更有进取心。”一名学生说。

“射箭运动一方面能让孩子增强臂力，调整身姿，呵护眼睛，静心凝气；另一方面，可以让孩子们能够真正地去体验传统文化项目，发扬自强不息、刚健有为的进取精神。”教练刘宏军说。

除了射箭，蹦床课程也深受学生们喜欢。一上课，教师李培就开始检查学生们的穿着和是否摘除眼镜、发夹、耳环等。

“跳蹦床禁止留长指甲、戴眼镜，女孩子需要用橡皮筋捆绑好头发，以免在运动过程中伤到自己。”教师李培提醒学生。

之后，李老师带领学生进行了15分钟的热身运动，活动脚踝、腰部、颈部、手腕等部位。

伴随着音乐，学生们正式开始了蹦床训练。他们跟着音乐节拍由简单到复杂，动作难度逐渐增加，课堂上充满了学生们兴高采烈的呼喊。临近下课，李老师又带着学生们做轻微拉伸，避免学生受伤。

“蹦床运动是根据音乐的节奏带领学生随着弹性做出各种跳跃、步伐转换、转体等动作，能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮，锻炼四肢，增加肌肉力量。同时，蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼加速生长。”李培说：“通过暑期的训练，学生的动作协调能力得到了加强，身体肌肉更加有力量，反应更加敏捷，自信心也得到了提升。”

幼儿足球是暑期课堂学生最多的地方。教师贾宁有针对性地对学生进行了注意力、传球、对抗及射门等专项训练。年龄小的孩子以培养乐趣为主，进行基本功的训练，孩子们在体育老师的带领下，一步步掌握着踢球的要领。

课堂上，学生们兴趣颇高，参与积极，现场气氛十分活跃。老师耐心地为学生们讲解足球运动的技术动作和技巧并亲身示范。临近结束，老师带领学生做放松训练。余晖中，孩子们的欢声笑语在馆内飘荡，奔跑的优美姿势如梦如幻，一颗颗足球的种子已经种下，一个个绿茵场的梦想渐渐发芽。

“长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山……”记者刚上楼梯，便听到声乐教室里传来了学生们婉转动听的歌声。课堂上，杨玉霞老师边弹琴边一句一句教学生，杨老师教得仔细，学生们学得认真，时间在不知不觉间就过去了，临近下课，学生还意犹未尽，纷纷表示明天还要继续来学习。

贴心服务家长满意

课程结束后，来接孩子的家长们对暑期公益课堂的开展纷纷表示认可和称赞，希望以后每个寒暑假孩子们都有机会能参加这样的活动，既能增长知识也丰富了假期生活。

家长王栋表示：“暑期公益课堂非常方便，直接把孩子送过来就可以，孩子可以在这边学到很多东西，我们家长也非常放心。”

家住新达小区的王燕每天都带孩子去校外活动中心。“假期里孩子就是在家玩手机看电视，要么出去溜达，现在校外活动中心开设公益课堂我觉得挺好的，能让孩子增长知识、拓宽视野，希望年年有。”王燕说。

家长刘燕告诉记者，之前想培养孩子文艺特长，但费用太高了。今年暑期丰富多彩的公益课堂为学生“解渴”，也为家长“解忧”。

校外活动中心负责人王淑云说：“本着服务广大青少年的原则，落实‘培养兴趣、发展特长、健康身心、提高素质’的理念，今年暑期我们安排公益课堂，不收取任何费用，让孩子们在学习中得到锻炼，掌握一项技能，激发学习兴趣。”