春节到：猴年新春到健康过大年

原标题:春节到：猴年新春到健康过大年

农历新年即将来临，忙忙碌碌了一年的人们终于可以放下日常的工作、学习好好放松一下。根据往年各大医院急诊统计资料显示，春节期间往往是心脑血管疾病、消化道疾病、意外伤害的多发期。因此，市民更加应该关注自己的身体健康，不要让突如其来的疾病破坏了过年的好心情。

小心异物卡喉

春节期间家家户户都是美食多、零食多，可是一不小心这些美味的食物就会卡在喉咙里，也卡住我们的身体健康。其中以老年人和孩子最容易出现异物卡喉的情况，更加应该提高警惕。

呼和浩特市第一医院耳鼻喉科刘伟医生介绍，“春节期间市民往往会参加亲朋相聚、各种宴会，所以各种不同的异物卡喉的事件频频发生。过年期间，我们在急诊遇到最多的病人就是小朋友贪吃零食，导致异物卡喉，或是成年人因为吃东西不注意被鱼刺、鸡骨头、干果核卡喉。看似非常普通的情况，却成为高发的‘过年病’。因此春节期间在食用果冻、坚果、小巧的水果、大块肉、多刺的鱼时，一定要注意细嚼慢咽，尤其是老人和孩子，避免因为异物刺伤口腔与食道。”

春节到：肠胃健康更重要

内蒙古医科大学附属医院消化内科副主任医师李艳梅介绍，每年春节过后，医院消化内科总是患者多多，因为腹胀、腹痛、拉肚子、呕吐、胃穿孔的病人特别多，出现这样的病症跟节假日期间的饮食有着直接的关系。

李艳梅建议，第一，冬季生冷食物要少吃，春节前很多家庭都会提前做出来一些肉类食物，比如丸子、牛肉等存放在冰箱内，建议食用前要彻底加热，如果没有彻底加热，也容易导致食用者发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状。第二，吃饭要吃七分饱，春节期间，由于食物种类很丰盛，有的人会整天往嘴里塞东西，能吃是福，但这样的吃法对自己的肠胃并不是一件好事。第三，烈性酒“点到为止”，酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害，导致胃病。

春节到：预防“牌桌病”和“微信红包病”

春节马上就要来了，亲朋好友聚在一起最喜欢做什么？玩牌打麻将，而微信抢红包也成为年轻人过年最喜欢的活动。想要健健康康过春节，武警内蒙古总队的医生提醒市民一定要预防“牌桌病”和“微信红包病”。

“每年春节期间都是肩周炎、颈椎、腰椎患者扎堆出现的时候，最多时就诊人数可以达到平常的一倍以上。”武警内蒙古总队医院中医科张金良医生这样介绍，往年自己就接诊过不少这样的患者。通宵打牌或者是打麻将，在春节长假期间是很多人的选择，但是您有没有想过，有人打麻将可以打到下不来床？张医生介绍，曾有这样的病人，家人团聚连续打了三天麻将，上床休息后先觉得腰有些酸，躺下后就起不来了，不能弯腰，不能转身，稍不留神腰部就钻心地疼。这是腰间盘突出在作祟，需要长期理疗。每年春节过后，都会有这样的病人，病因就是打牌搓麻时间过长。

这一两年微信抢红包这种新兴活动，还让颈椎病在春节期间“露了脸”。张医生介绍，不管是打麻将，还是抢红包，都需要长期保持低头的不良姿势，会对颈椎、腰椎造成损伤。患者最初只会感到颈肩部的肌肉酸痛，或上肢肢体偶尔麻木无力。可是随着症状加重，一些患者会出现头痛、头晕、颈痛、肩膀酸痛、手臂无力、手指麻木等诸多症状，发展到这一步就必须去医院进行相关检查治疗了。

春节到：小心烧烫伤

春节期间，人们煎炒烹炸制作美食，一是离不开油锅，二是离不开高温。除此之外，春节烟花爆竹的燃放是引发烧伤与烫伤的最主要因素。大家一定要小心防范，用正确方式处理。

中国人民解放军第二五三医院烧伤科主治医师温建廷建议：遇到烧烫伤之后，最有效且最直接的办法就是用大量的自来水冲洗烫伤处30分钟左右，之后第一时间来医院就诊。而且，冬季要注意伤口处的保温工作，用干净的布包住伤口再来医院，防止伤口裸露再次被冻伤。特别注意的是：烧烫伤之后，千万不能用冰块、雪糕之类的东西来降温，这样会让伤口再次冻伤，直接用常温的自来水冲洗即可。特别强调一点，往伤口上涂抹牙膏、酱油等偏方均不可取，反而会让伤口污染不好处理。市面上销售的烫伤膏也最好不要乱用，因为一些烫伤膏的成分不对症，反而会加重病情，一定要及时就医。

春节到：警惕中风、心脏病来袭

春节将至，人们忙碌准备过节所需，制作熟食，腌制食品，逛街购物，打扫卫生，这么多的事情都要赶在节前完成，是需要足够的体力和精力的。对于年轻人来讲，充足饮水、保证睡眠，疲倦也会随之赶走，但对于中老年来讲，则要格外注意养生。

“中老年人除了在储备过年食品、清扫等过程中易产生劳累外，还有就是与久别的儿女亲友团圆相聚时，满心喜悦，也容易激动，而情绪太过激动也容易诱发心脑血管疾病。”内蒙古国际蒙医医院急诊科主任巴特金建议，老年人尽可能保持平时的作息规律，勿过于劳累和情绪激动。同时要注意劳逸结合，多喝白开水，饮食要清淡。注意保证充足睡眠。需要频繁开窗、开门时，穿着保暖性好的衣服，避免一冷一热造成血管收缩。(记者牧兰李娟马妍张秋焱李蒙)