考生应该保持平常心

原标题:考生应该保持平常心

近日，呼和浩特市第二中学几位名师为广大高考考生给出考场上的心理疏导办法。

“精心、信心、专心、细心”，这是数学教研组组长、自治区级学科带头人李诚老师总结的考场“四心”原则，他说，考场上恐慌是大忌，平常心待之即可。高三语文备课组组长、区市两级学科带头人谢静泽老师给出的方法更具体：把高考看作检验自己多年学习成果的时刻，上考场前给自己心理暗示“一定能考好”；答题中切忌患得患失，相信第一感觉；听到别人翻卷子不能觉得“他已经答完了，是不是我慢了？”而要想着“他可能是因为什么都不会才这么快答完了”以消除不利影响。高三物理备课组组长朱延飞老师告诫考生，试卷发下后，不要觉得难就垂头丧气，也别觉得简单就心花怒放，因为难易程度对每位考生都是公平的。3位老师都提到，刚开考时尽量选择性解答一些较简单的题目，如语文科目的默写题、英语科目的语法填空题等；待紧张情绪平复后便可渐进式地继续解答其他题目。（记者 刘志贤）

《内蒙古日报》2016年6月1日08版