科学健身草原行举行

原标题:科学健身草原行举行

本网讯 (内蒙古日报社融媒体记者 王雅静)7月16日，2016年内蒙古自治区科学健身草原行暨呼和浩特市体质达人赛在呼和浩特市成吉思汗公园举行。

为推广普及科学健身知识，提升广大群众体质健康和科学运动的意识，由自治区体育局主办，自治区体育科学研究所、内蒙古体育馆、自治区健身气功管理中心、呼和浩特市体育局承办的科学健身草原行7月16日至17日在呼和浩特市举行。活动包括体质达人赛，科学健身大讲堂，体质测试、体育法律法规宣传和健身咨询等内容。

当日举行的体质达人赛设置了选择反应时、俯卧撑、握力、纵跳、肺活量5个项目对参与者进行体质测定。主办介绍说，体质测定是针对个人体质水平进行测试与评价，它可以反映出受试者的人体形态结构、生理机能和身体素质等综合特征。通过科学准确的体质测定可以让受试者全面准确地了解自身体质的水平，从而在制定健身计划时，根据个体的体质特点选择运动目标、运动项目和适宜的运动强度。